Подготовка к беременности: полное руководство

Каждая женщина мечтает о здоровой беременности и рождении крепкого малыша. Этот путь начинается не с момента зачатия, а значительно раньше — с правильной подготовки к беременности. Предгравидарная подготовка – это не просто формальность, а комплексный и очень важный этап, который значительно повышает шансы на успешное вынашивание и рождение здорового ребенка. В клинике “Медсанчасть-168” мы поможем вам пройти этот путь уверенно и безопасно.

Когда начинать предгравидарную подготовку?

Минимум за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Этот срок позволяет провести все необходимые обследования, скорректировать образ жизни и устранить потенциальные риски.

Кому обратиться за консультацией?

Для успешной подготовки к беременности важна комплексная оценка здоровья обоих будущих родителей.

1. Женщинам: обязательный визит к гинекологу.
2. Мужчинам: консультация уролога-андролога.
3. Обоим будущим родителям:
  *   Стоматолог: выявление и санация очагов хронической инфекции в полости рта.
  *   Оториноларинголог (ЛОР): оценка состояния носоглотки и миндалин, устранение хронических инфекций.
4. При наличии сопутствующих заболеваний: Обязательна консультация профильных специалистов (например, эндокринолога, невролога, пульмонолога).
5. Консультация генетика: Рекомендуется в следующих случаях:
  *   Наличие в семье детей с врожденными пороками развития (особенно пороками сердца).
  *   Наследственные заболевания (например, гемофилия).
  *   Хромосомные патологии (например, синдром Дауна).
  *   У женщины в анамнезе 2 и более самопроизвольных выкидыша.
  *   Близкородственные браки.
  *   Возраст будущих родителей: женщина старше 35 лет, мужчина старше 40 лет.
  *   Работа одного из родителей во вредных производственных условиях (например, связана с радиацией).

Какие обследования пройти перед беременностью?

План обследования составляется индивидуально, но основные исследования включают:

1. Общий анализ крови (ОАК) и общий анализ мочи (ОАМ): оценка общего состояния здоровья.
2. Биохимический анализ крови: ферритин, железо, глюкоза – для оценки обмена веществ и риска анемии.
3. Гомоцистеин: маркер риска тромбозов и нарушений развития плода.
4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4): важны для нормального развития плода.
5. Витамин D: дефицит витамина D встречается часто и может влиять на течение беременности.
6. Анализ крови на наличие антител к кори и краснухе: при их отсутствии – плановая вакцинация за 3 месяца до зачатия.
7. Обследование на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): важно для предотвращения передачи инфекций плоду.
8. Мазки на флору и онкоцитологию: оценка состояния репродуктивных органов, выявление предраковых изменений.
9. УЗИ органов малого таза: оценка состояния репродуктивной системы женщины.
10. УЗИ молочных желез: для своевременного выявления патологий.
11. Дополнительное обследование назначаются врачом индивидуально по показаниям.

Как будущим родителям подготовиться к беременности?

*   Отказ от вредных привычек: полный отказ от курения, алкоголя, наркотиков.
*   Сбалансированное питание: рацион, богатый овощами, фруктами, белками и полезными жирами.
*   Режим дня: соблюдение режима труда и отдыха, достаточный сон (не менее 7-8 часов).
*   Физическая активность: умеренные, регулярные физические нагрузки.
*   Прием витаминов: по назначению врача – фолиевая кислота, витамин D, йодсодержащие препараты. Важно соблюдать дозировку и учитывать противопоказания.
*   Для мужчин: исключить тепловые процедуры (сауна, баня) за 3 месяца до зачатия.
*   Борьба со стрессом и нормализация веса: контроль веса и управление стрессовыми ситуациями.

Индивидуальный подход в "Медсанчасть-168"

Важно понимать, что предгравидарная подготовка для молодой пары без хронических заболеваний будет отличаться от подготовки пары старше 40 лет, имеющей возрастные риски как для самой будущей мамы, так и для плода, независимо от количества здоровых детей в семье. Поэтому все, что касается назначения медикаментозных средств и витаминов, правильной дозировки препаратов и дополнительного индивидуального обследования – это может сделать только врач после предварительной консультации.

В нашей клинике "Медсанчасть-168" каждая будущая мама и папа получают индивидуальное внимание, теплоту и заботу. Мы предлагаем:

*   Полноценные консультации от опытных специалистов.
*   Квалифицированную медицинскую помощь на всех этапах: от подготовки к беременности до ведения и послеродового периода.
*   Современную диагностику и комплексное обследование.

Доверьте вашу подготовку к беременности профессионалам!

Автор статьи:
Канглер Ольга Викторовна
акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог. Стаж более 26 лет